「最新研究」在今年的統整性研究,統整了144,580名,65歲以上的年長者攝取較高的蛋白質量可以避免骨質流失,進而減少11%的骨折發生率身為米之王國子女的你,別再讓長輩只吃清粥小菜、陽春麵啦至少至少攝取 0.8g 以上每公斤體重的蛋白質可有效避免骨質疏鬆以及骨折發生率#好蛋白質不吃嗎-更多#跟著奇德看研究更多#跟著奇德543更多#跟著奇得看翻譯更多#一分鐘奇德講健身請至臉書置頂文章-我是奇德,我致力於運科知識的普及😃😃😃- Tags: 12 comments 135 likes 24 shares Share this: 哈士奇德的健身日常 HUSKid About author not provided 我是奇德,我致力於運科知識的普及 我是國際私人教練證照ACE-CPT的講師 請在Youtube頻道搜尋「奇德講健身」 更多的科學運動知識、營養品介紹、迷思破解 11406 followers 10729 likes "https://huskid.soci.vip/" View all posts